לחישת לילה
כאשר ילד ישן אחרי 40 דקות תת המודע לא ישן ולכן לחישות לילה מאוד עוצמתייות לשינוי.
הלחישה בנויה בתחילה מאהבה כלומר ללחוש "ילד יקר אתה יכול להמשיך לישון עמוק יותר ...
אני רוצה לדבר עם תת המודע שלך.תת המודע ,אני רוצה שתדע שאבא ואמא מאוד אוהבים אותך בוטחים בך ושמחים שאתה הילד שלנו וכ'ו,
שלב שני:שיקוף אני/אנחנו(אבא ואמא)רוצים שתדע שעד היום היה/היית וכ'ו (כדאי להוסיף את הקונפליקט לבעייה שבגלל זה התנהג כך או בגלל זה הגוף שלו מגיב וכ'ו )
שלב ג:הוראות ברורות לתת המודע ומהיום אתה משוחרר מזה לחלוטין ואתה יכול מהיום וכ'ו ועם כל נשימה ונשיפה זה יתחזק בתת המודע שלך וכ'ו
סיום אתה יכול לישון עמוק יותר ולדעת שאבא ואמא בוטחים בך וכ'ו
